Léteznek olyan antioxidáns táplálékok, amelyek pozitívan hatnak az egészségre. Elsősorban a zöldségek és a gyümölcsök bővelkednek antioxidánsokban, de azért sok más táplálékban megtalálhatók. Mutatjuk is, hogy melyek ezek!
Az LDL – koleszterinszint csökkentése nagyon lényeges, hiszen a magas szintje oka lehet a szív – és az érrendszeri betegségek kialakulásának. Mutatjuk, hogy milyen módon csökkenthetjük ennek a koleszterinnek a szintjét.
Az alma az egyik legegészségesebb gyümölcs. Többek között azért, mert sok pektint tartalmaz, de más tápanyagban is rendkívül gazdag. Mutatjuk is, hogy miért is olyan hasznos az alma pektintartalma.
Manapság a technológia létfontosságú szerepet játszik a sport világában. A fejlett elemzéseknél az innovatív felszerelésekig a technológia és a sport metszéspontja a teljesítmény és a versenyképesség új szintjeihez vezetett.
A szexuálpszichológia nemcsak a szorosan szexuális és párkapcsolati problémákkal foglalkozik, hanem a digitális világ hatásaival is. Hogyan befolyásolja a pornó, az online társkeresés és az AI a szexuális életet?
